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Oser être au féminin niveau 1

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Accueil > Formations > Formations inter-entreprises > Cycle Oser être au féminin > Oser être au féminin niveau 1

Self-leadership et communication

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1x3 Jours / 21H

Particulier : 890€HT

Professionnel : 1290€HT

OBJECTIFS DE LA FORMATION :

  • Comprendre son fonctionnement pour s'ouvrir et développer de nouvelles modalités relationnelles
  • Réajuster ses équilibres
  • Développer l'écoute de soi et des autres

À QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?

Cette formation s'adresse à celles qui souhaitent améliorer leurs modes de relation et de communication dans leur environnement personnel et professionnel.  
PRÉREQUIS
Aucun  
ACCOMPAGNEMENT POUR 
LES PERSONNES EN SITUATION
DE HANDICAP
Accueil et accompagnement en amont et tout au long de la formation par notre Référent Handicap. (appeler ou écrire pour être mis en relation) afin de :
  • Définir et proposer des modalités d'adaptations nécessaires
  • Vous mettre en relation avec les partenaires (taxis adaptés…), les structures ainsi que prescripteurs compétents (notamment CAP EMPLOI, L'AGEFHIP...)

MODALITÉS PRATIQUES :

"
  • 3 jours soit 21h de formation (arrivée la veille au soir),
  • En résidentiel (région de Montpellier ou de Nantes)
  • 12 participantes
  • 2 animatrices
Tout nos lieux de formations et d'hébergements sont aux normes PMR. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des besoins d’adaptations spécifiques.

CALENDRIER

  1. 04-05-06 juin 2025 ( Auberge La Fontaine Aux Bretons - 44210 PORNIC )

  2. 01-02-03 octobre 2025 ( Domaine Fon De Rey - 34810 POMEROLS )

PROGRAMME

3 JOURS

Journée 1 : Comprendre son fonctionnement pour s’ouvrir et développer de nouvelles modalités relationnelles

  • Améliorer sa lucidité sur soi-même
  • Identifier ses forces et ses axes de progrès, faire le point
  • Développer sa réceptivité par rapport à l’autre

Journée 2 : Réajuster ses équilibres

  • Repérer et comprendre de quoi parlent les émotions
  • Acquérir une meilleure compréhension du fonctionnement des relations humaines
  • Mieux comprendre ses moteurs de motivation

Journée 3 : Développer l’écoute de soi et des autres

  • Consolider ses points forts, s’appuyer sur les signes de reconnaissance
  • Identifier les fondamentaux de son équilibre pour une motivation «durable»
  • Mieux exprimer ses besoins et ses attentes, doser son niveau d’exigence
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MOYENS, PÉDAGOGIQUES, TECHNIQUES ET D'ENCADREMENT
  • Moyens pédagogiques : cette formation fait alterner exercices, partages d’expériences et apports théoriques qui permettent de prendre du recul par rapport aux situations, d’approfondir la compréhension de ses modes de fonctionnement et d’améliorer son relationnel et sa communication.
  • Elle s’appuie sur l’implication des participantes et l’accompagnement des animatrices.
  • Moyens d’encadrement : elle est animée par 2 animatrices formées en particulier au coaching de managers et dirigeants ainsi qu’en Gestalt-thérapie.
  • Moyens techniques : salle de formation, paperboards, documentations diverses, supports pédagogiques et techniques.
SUIVI ET ÉVALUATION

SUIVI ET ÉVALUATION

Moyens de suivi de la réalisation de la formation :

A l’issue de la formation, les participantes attestent de leur présence par la signature :
– d’une attestation de fin de formation,
– d’une attestation d’assiduité,
– d’une feuille d’émargement collective est également signée par demi-journées par les stagiaires et les animateurs.

Moyens d’évaluation de la formation :

 

  • Avant la formation, un « carte de visite» est envoyée aux participantes ainsi qu’un questionnaire de positionnement, dans lequel elles sont invitées à exprimer leurs attentes.
  • En début de formation, elles sont à nouveau invitées à exprimer ces attentes, puis, régulièrement au cours de la session, à refaire le point.
  • A l’issue de la formation, elles sont invitées à remplir une fiche d’évaluation à chaud de la formation ainsi qu’une auto évaluation des acquis validée par les formateurs.
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