Oser être au féminin
niveau 2
Professionnel : 1290€HT
Particulier : 890€HT
À propos de cette formation
Communication, assertivité et confiance en soi
Dans l’environnement professionnel, il n’est pas rare d’être confrontée à des situations où des jeux de pouvoir, parfois subtils, viennent perturber la qualité de la relation. Que ce soit face à l’autre ou dans notre propre posture, des stratégies conscientes ou inconscientes peuvent se mettre en place pour affirmer une forme d’autorité ou rechercher une reconnaissance.
Ce deuxième niveau de la formation Oser être au féminin propose d’explorer ces mécanismes à la lumière de la confiance en soi, de l’assertivité et d’une communication authentique. Vous apprendrez à reconnaître les dynamiques de pouvoir, à en comprendre les ressorts et à vous en libérer, pour vous positionner avec plus de justesse, de sérénité et de présence dans la relation à l’autre.
Ce parcours vise à vous donner des clés concrètes pour vous affirmer sans vous opposer, et à oser pleinement être vous-même dans vos interactions professionnelles, avec respect, équilibre et clarté.
Objectifs de la formation
- Comprendre les mécanismes relationnels à l’œuvre dans les interactions professionnelles
- Identifier et décrypter les jeux de pouvoir, qu’ils soient manifestes ou subtils
- Renforcer sa posture en développant une assertivité alignée et respectueuse
- Prendre sa place face à l’autre avec clarté, équilibre et confiance
- Nourrir sa confiance en soi et cultiver une estime de soi durable
- S’exprimer de manière plus authentique et ajustée, même dans des situations tendues ou conflictuelles
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse aux femmes ayant déjà suivi Oser être au féminin niveau 1 et qui souhaitent approfondir leur développement personnel et professionnel, en particulier autour de la question du pouvoir dans les relations. Elle est conçue pour celles qui souhaitent améliorer leur posture et leur communication en milieu professionnel, mieux comprendre les dynamiques de pouvoir, renforcer leur confiance en elles, développer leur assertivité et s’affirmer avec clarté et équilibre tout en restant alignées avec leurs valeurs.
Au programme du niveau 2 "Oser être au féminin"
Ce parcours de trois jours propose d’approfondir les dynamiques de pouvoir dans les relations professionnelles. Vous apprendrez à mieux vous positionner face à l’autre, à repérer les jeux de pouvoir, et à renforcer votre assertivité en mobilisant l’intelligence émotionnelle. L’objectif : nourrir la confiance en soi, sortir des schémas relationnels limitants et aborder les tensions avec clarté, responsabilité et justesse.
- Faire le point sur sa façon de se positionner dans certaines situations
- Comprendre comment cette relation au pouvoir s’est construite
- Identifier ses zones de vulnérabilité et ses pistes de progrès
- Repérer les indices d’un jeu de pouvoir
- Reconnaître les mécanismes de pouvoir que l’on peut utiliser
- Faire le lien avec confiance en soi, estime de soi et intelligence émotionnelle
- Utiliser l’intelligence émotionnelle pour développer sa conscience de soi, ajuster sa communication et développer son assertivité (oser dire et oser entendre)
- Identifier des pistes pour sortir des rôles Bourreau / Victime / Sauveur ou y faire face
- Passer de l’implicite à l’explicite et du conflit à la négociation, à travers le chemin de la saine confrontation
Modalité pratique
3 jours soit 21h de formation (arrivée la veille au soir)
- En résidentiel (région de Montpellier ou de Nantes)
- 12 participantes,
- 2 animatrices.
Tout nos lieux de formations et d’hébergements sont aux normes PMR. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des besoins d’adaptations spécifiques.
Accompagnement pour les personnes en situation de handicap
Accueil et accompagnement en amont et tout au long de la formation par notre Référent Handicap. (appeler ou écrire pour être mis en relation) afin de :
- Définir et proposer des modalités d’adaptations nécessaires
- Vous mettre en relation avec les partenaires (taxis adaptés…), les structures ainsi que prescripteurs compétents (notamment CAP EMPLOI, L’AGEFHIP…)
Nos solutions de financement
Il existe plusieurs dispositifs pour financer tout ou partie de vos formations professionnelles : Plan de Formation de l’Entreprise (PFE), Fonds d’Assurance Formation (FAF) et aides via les OPCO. Chaque financement dépend de votre statut et secteur d’activité. Il est nécessaire de constituer un dossier précis et de suivre les démarches auprès des organismes compétents.
Calendrier de la formation
Retrouvez ci-dessous les prochaines sessions programmées pour cette formation. Ekléo propose plusieurs dates afin de s’adapter au mieux à vos disponibilités et à vos contraintes professionnelles.
Chaque session se déroule dans un cadre propice à l’apprentissage, avec des groupes à taille humaine, pour favoriser l’échange, la pratique et l’expérimentation.
Sélectionnez la session qui vous convient et inscrivez-vous directement en ligne.
Poursuivez cette formation :
Poursuivez cette formation pour relever de nouveaux défis, développer votre potentiel et transformer vos ambitions en réalité.
